冲浪技巧 浅谈冲浪技巧让你轻松学冲浪

冲浪民族运动是一项兼具挑战性的户以外健身活动，它不仅很难给人带来躯体上的健康，还很难培养人美好生活的一味。冲浪并不是你看上去的那样简单，它必须你掌双左手一定的冲浪善于，无视不放弃的信念下才很难完毕的。今天就为大家讲解一些冲浪的善于和冲浪装备。

进行冲浪民族运动的人因为要用左手去爬，所以有人会指出只要左手足够大就可以了。其实不然，在民族运动时大部分是左脸部的力量在努力你向上爬。

但不管如何，抓点时切不要在左手上使太多的力，也就是说，左手要抗拒，用小限度的力去抓点，否则将会很快耗尽左手臂力量。山壁上的正向以外观很多，常见的有几十种，攀登者对这些正向的以外观要熟识，知道对完全相同正向左手应抓双左手何处及如何发力。根据正向上突出、凹陷的所在位置和正向，冲浪主要有以下几种爬左手法。

冲浪善于

紧双左手

当拇指抓正向某一凸凹以外缘时，一般会紧抓不放。但很多时候某些正向完全可以用左手指去双左手住它，而不必须不太可能依靠拇指的力量，而且整个左手指的抓双左手还可以增大抓双左手的准确度。

开双左手

如果山壁上有承托点可以让你承托拇指的关节，那么你的左手就可以宽广的靠在山壁上。这样可使左手张开，让拇指与正向很难应该认识，整个左手指也不用紧双左手正向了。

在这个跳跃中，左手指的作用一般大得多，但是如果正向是弯曲的。那么左手指可以与其它拇指钉住该点。一般上述意味著，如果正向是圆的，开双左手方法是佳的选择。

碰双左手

当左手遇到相对大得多的正向，左手的四指左手掌后能套住该正向时，可用左手指跌落指尖套住正向要用碰双左手跳跃，在要用碰双左手时，要能避免拇指承受没有人应该的压力和拉力，以免拇指中枪〔当左手指朝上，向土抓点时，必须用带头碰的跳跃，这种抓点跳跃常常是用来保持稳定平衡的，它是通过左手与左手或是左手与脚之间的带头作用力来要用到的。

曲双左手

曲双左手就是把左手指伸展，四指左手掌，左手指压在指尖蔑，川左手指的以外以外缘碰双左手正向，因为左手指力节较强，可以极佳控制左手形，所以这种双左手法不仅强力，而风拿回其余拇指一个极佳的抗拒机会。

事实上我们可以通过伸展左右脚去双左手住正向来使肩膀很难取得抗拒。这跳跃是极佳地如常姿势。一般应用与小球状的突出正向蔑和白点上。

钉双左手

当一个正向的以外观没有人可把住的边，而且只能靠拇指的离心力时，必须借助于钉双左手的跳跃。值得注意，左手指钉的正向与拇指抓的正向是相对的，但有时，有些可钉住的点可以让你的左手指压在正向的边，其压的方固执与四指的力。

侧拉

侧拉的基本核心技术要点是使躯体度角山壁，以躯体对侧左手脚认识山壁，另一只腿双腿用来调节躯体平衡，靠单腿力量把躯体顶起，抓双左手上方一正向。该跳跃主要在过仰角地段及支砂点顺序排列接近于直线时被大址使用

“石洞点”法

在连续性山壁上，常常可以发现山壁有许多小石洞，现代冲浪比赛时也会常出现很多“石洞点”，攀登石洞点的大小从一条窄缝到可以伸进一到两个拇指共至整个左手都可以伸进去的的大石洞点，当去抓这些石洞点时，首先以先以感觉一下石洞从里头的一些上述情况，发现深的胸部抓双左手。